Logo

Literatura poznání

Chůze

Chůze

Spojte se se Zemí, svou myslí a tělem - Krok za krokem

DeLana Libby

Libby DeLana již mnoho let denně vstává o několik hodin dřív než by musela - jen proto, aby se stihla projít. To, co kdysi začalo jako obyčejná ranní procházka, se jí stalo duchovní praxí, jíž vděčí za své štěstí a vyrovnanost. Více >

Tištěná kniha 297 Kč 349 Kč - 15 %
Ikona dárku
Kupte si knihu a získejte dárek - knížku ve stejné hodnotě od nás dostanete zdarma!
O knize Další informace

O knize

Jednoho rána vyrazila Libby DeLana na procházku. Udělala to i následující den a pak to zopakovala i další a další… bez přestávky to dělá už přes třináct let – ve vedrech, ve větru, v mrazu i v dešti. Z ranních procházek si udělala každodenní praxi, díky níž se cítí lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. V Chůzi vysvětluje, jak a proč každodenní procházky pomáhají, a předává velmi praktický návod na to, jak takovou praxi zavést do života a jak v sobě nalézt dost disciplíny a motivace k tomu, abychom v ní vytrvali. Po přečtení této knihy budete mít bezpochyby chuť vyrazit na procházku – abyste tím získali energii, zlepšili si náladu i schopnost koncentrace, zbavili se stresu, odblokovali svou kreativitu, uzemnili se, vyčistili si hlavu, přenastavili mysl a zapojili své smysly tak, že znovu pocítíte své spojení se Zemí – a především se sebou samými.

Chcete novinky z Alferie?

No spam guarantee.

Další informace

Tištěná kniha

Formát / stran: 120×178, 128 stran
Datum vydání: 11. 10. 2024
ISBN: 978-80-271-5408-1

Novinky