Logo

Literatura poznání

Jóga pro tělo, dech a mysl

Jóga pro tělo, dech a mysl

Průvodce návratem celistvosti

Mohan A. G.

Praktický a přístupný úvod do mnohostranného bohatství tradice jógy. S četnými nákresky a podrobnými instrukcemi. Zatímco se mnoho knih věnovaných józe soustředí pouze na tělesné pozice, kniha Jóga pro tělo, dech a mysl spojuje tři základní pilíře jógy: ásany (pozice) + pranajámu (dechová cvičení) + meditaci. Více >

Tištěná kniha 365 Kč 429 Kč - 15 %
Ikona dárku
Kupte si knihu a získejte dárek - knížku ve stejné hodnotě od nás dostanete zdarma!
O knize RecenzePředstavujeme Další informace

O knize

A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným.

Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí knihy je i úvod do praxe jógové terapie.

Chcete novinky z Alferie?

No spam guarantee.

Představujeme

  Zatímco se mnoho knih věnovaných józe soustředí pouze na tělesné pozice, kniha Jóga pro tělo, dech a mysl spojuje tři základní pilíře jógy: ásany (pozice) + pranajámu (dechová cvičení) + meditaci. Přispívá tak k osobní integraci. Kniha také obsahuje úvod do jógové terapie. S četnými nákresky a podrobnými instrukcemi. A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný... Více informací

Další informace

Tištěná kniha

Formát / stran: 167×240, 224 stran
Datum vydání: 31. 10. 2022
ISBN: 978-80-271-3460-1

Novinky