Logo

Literatura poznání

Kvalitní, originální učebnice jógy

18.6.2019

Spojuje nás jóga: Recenze knihy “Jóga podle čaker” od Anodea Judith

 

Nedávno se mi dostala do ruky zajímavá kniha Jóga podle čaker od Anodea Judith, kterou mi zprostředkovalo nakladatelství Alferia. Jak již samotný název prozrazuje, tak kniha se zabývá jógou podle jednotlivých čaker. Pojďme se společně podívat, co vše v knížce najdete a zda se její koupě (a komu) vyplatí.

Podle mého názoru je kniha určená pro všechny úrovně a věkové kategorie milovníků jógy. Jednoduše řečeno – každý si v ní najdete to své. Nicméně nejvíce užitku přinese těm, kteří už s jógou mají nějaké zkušenosti. Například navštívili kurz jógy nebo zkusili naši jóga výzvu. Co se týče jógy a čaker, tak jsme na toto téma také vydali e-book, který popisuje jak ásany (v knize vše ještě podrobněji popsané), tak stravování, ale také barvy a vůně pomáhající jednotlivé čakry harmonizovat.

V knížce poznáte nové techniky na práci s čakrami. Jako velký plus vidím praktické sekvence a zejména jejich fotografie zmíněné v závěru každé kapitoly zabývající se jednotlivými čakrami. Z hlediska začátečníka oceňuji správné české překlady pozic a dobrou stylistiku. Knížka byla přeložená z angličtiny a překladatelka i celý tým udělal dobrou práci. Co bych vytknul je obálka, která po několika dnech používání dostává “na frak”.

Kniha Jóga podle čaker má 384 stránek a prodává se za cenu kolem 400 Kč případně jako e-book levnější. Za uvedenou cenu získáte kvalitní, originální “učebnici” jógy, ale nečekejte pouze nudný výčet ásan a ezoterických termínu. V knize najdete mnohem více a zejména pro začátečníky a mírně pokročilé zajímající se o toto téma je dobrou volbou. Mrkněte se na ni zde.

na Spojujenasjoga.cz

Přečtěte si také:

Katalog 2019
Katalog 2019

https://issuu.com/alferiaknihy/docs/katalog_knih_2019 Prolistujte si náš katalog na rok 2019.

Číst více
Článek
Představujeme: Tajemství krásy Korejek
Představujeme: Tajemství krásy Korejek

V tomto ilustrovaném průvodci krásnou pletí sdílí Charlotte Cho ze Soko Glam korejská tajemství vedoucí k mladistvě zářící, zdravé pleti….

Číst více
Koupit na Grada.cz
Článek
Recenze: Štěstí Thich Nhat Hanha
Štěstí

  Recenze: Další z repertoáru knih vietnamského buddhistického mnicha a zenového mistra Thich Nhat Hanh „Štěstí – co pro ně…

Číst více
Koupit na Grada.cz
Článek