Logo

Literatura poznání

Kvalitní, originální učebnice jógy

18.6.2019

Spojuje nás jóga: Recenze knihy “Jóga podle čaker” od Anodea Judith

 

Nedávno se mi dostala do ruky zajímavá kniha Jóga podle čaker od Anodea Judith, kterou mi zprostředkovalo nakladatelství Alferia. Jak již samotný název prozrazuje, tak kniha se zabývá jógou podle jednotlivých čaker. Pojďme se společně podívat, co vše v knížce najdete a zda se její koupě (a komu) vyplatí.

Podle mého názoru je kniha určená pro všechny úrovně a věkové kategorie milovníků jógy. Jednoduše řečeno – každý si v ní najdete to své. Nicméně nejvíce užitku přinese těm, kteří už s jógou mají nějaké zkušenosti. Například navštívili kurz jógy nebo zkusili naši jóga výzvu. Co se týče jógy a čaker, tak jsme na toto téma také vydali e-book, který popisuje jak ásany (v knize vše ještě podrobněji popsané), tak stravování, ale také barvy a vůně pomáhající jednotlivé čakry harmonizovat.

V knížce poznáte nové techniky na práci s čakrami. Jako velký plus vidím praktické sekvence a zejména jejich fotografie zmíněné v závěru každé kapitoly zabývající se jednotlivými čakrami. Z hlediska začátečníka oceňuji správné české překlady pozic a dobrou stylistiku. Knížka byla přeložená z angličtiny a překladatelka i celý tým udělal dobrou práci. Co bych vytknul je obálka, která po několika dnech používání dostává “na frak”.

Kniha Jóga podle čaker má 384 stránek a prodává se za cenu kolem 400 Kč případně jako e-book levnější. Za uvedenou cenu získáte kvalitní, originální “učebnici” jógy, ale nečekejte pouze nudný výčet ásan a ezoterických termínu. V knize najdete mnohem více a zejména pro začátečníky a mírně pokročilé zajímající se o toto téma je dobrou volbou. Mrkněte se na ni zde.

na Spojujenasjoga.cz

Přečtěte si také:

Recenze: James Hollis – Uvědomělý život
Uvědomělý život

Recenze: James Hollis – Uvědomělý život Útlá knížka s levitujícími klíči na obálce a nekonečným názvem Uvědomělý život, Průvodce lepším poznáním…

Číst více
Koupit na Grada.cz
Článek
Videorecenze Štěstí
Štěstí

Mindfullife: Představuju Vám mého společníka posledních dnů, malou knížečku Štěstí: co pro ně můžeme udělat. Nádherně zpracovaná. Je to kniha…

Číst více
Koupit na Grada.cz
Článek
Kdo jsem? Kdo jsi ty? O co tu skutečně jde? Jak mám prožít svůj život? 
Uvědomělý život

Kdo jsem? Kdo jsi ty? O co tu skutečně jde? Jak mám prožít svůj život? Podstatu těchto otázek psychospirituálního ladění se…

Číst více
Koupit na Grada.cz
Článek