Logo

Literatura poznání

9788027108930

Videorecenze Štěstí

13.6.2019

Mindfullife: Představuju Vám mého společníka posledních dnů, malou knížečku Štěstí: co pro ně můžeme udělat. Nádherně zpracovaná. Je to kniha o různých technikách a praxích mindfulness, moc moc doporučuju, je to asi nejsympatičtější dílko, které jsem za poslední roky (možná) potkala. Takže pojďte do něj, je to pár kapitol. O dětech, o pohybu, o všímavém jídle, o všímavých praxích, a je to taková ohromně laskavě nádherně psaná kniha.

…pár slov z knihy :mindfulness "bdělost vůči přítomnosti. Je to soustavná praxe, jíž se dotýkáme hloubky života v každém okamžiku, abychom jej mohli praktikovat, nemusíme se nikam vydávat""Být na živu je zázrak. Už jen sedět, užívat si nádech a výdech, to je štěstí. Když se nadechujete a když vydechujete, víte, že jste naživu. A to si zaslouží oslavu.""Podíváme li se na vrcholek stromu, který se zmítá v buři, máme dojem, že ho bouře v každém okamžiku odnese. Podíváme li se však na jeho kmen a patu, je usazen v zemi, má mnoho kořenů hluboko v zemi – můžeme být klidní"Štěstí a co pro ně můžeme udělat Thich Nhat HanhP.S. jestli Vás láká kultivovat kořeny přítomnosti s moji účastí zvu Vás do 8 týdenního on-line tréninku, kterým můžete projít ve svém Vlastním tempu http://www.mindfullife.cz/on-line-trenink/- ještě 3 dny trvá 20procentní sleva (heslo na slevovy kupon v košíku: laska)A pro Ty co se chtějí vydat splečně do hlubin na jeden rok, lektorská roční akademie:http://www.mindfullife.cz/treninknazivo/

Zveřejnil(a) Mindfullife dne Úterý 4. června 2019

 

Za videorecenzi děkujeme psycholožce a učitelce mindfulness Katarzyně Korda Jedzokové z Mindfullife.cz.

 

Chcete novinky z Alferie?

No spam guarantee.

Přečtěte si také:

Kniha restorativní jógy konečně v češtině
Kniha restorativní jógy konečně v češtině

Knihy ze světa restorativní jógy mohli všichni milovníci a učitelé restorativní jógy až donedávna číst hlavně v angličtině. To se díky…

Číst více
Koupit na Grada.cz
Článek
ROB PREECE: SETKÁNÍ S TÍM, CO NÁS MUSÍ ZMĚNIT ( z připravované knihy Polibek kobry)
ROB PREECE: SETKÁNÍ S TÍM, CO NÁS MUSÍ ZMĚNIT ( z připravované knihy Polibek kobry)

ROB PREECE: SETKÁNÍ S TÍM, CO NÁS MUSÍ ZMĚNIT Rob Preece, je jungovsky orientovaný psychoterapeut, učitel meditace a praktikant buddhistické…

Číst více
Článek
A proč si máme vlastně sundat naše brnění? O Pemě Čhödrön
A proč si máme vlastně sundat naše brnění? O Pemě Čhödrön

Kniha Pemy Čhödrön se skládá z promluv, které pronesla během měsíční meditační praxe v ústraní. Prostředkují připomínky a návraty k prožívání…

Číst více
Koupit na Grada.cz
Článek