Videorecenze Štěstí
Mindfullife: Představuju Vám mého společníka posledních dnů, malou knížečku Štěstí: co pro ně můžeme udělat. Nádherně zpracovaná. Je to kniha o různých technikách a praxích mindfulness, moc moc doporučuju, je to asi nejsympatičtější dílko, které jsem za poslední roky (možná) potkala. Takže pojďte do něj, je to pár kapitol. O dětech, o pohybu, o všímavém jídle, o všímavých praxích, a je to taková ohromně laskavě nádherně psaná kniha.
…pár slov z knihy :mindfulness "bdělost vůči přítomnosti. Je to soustavná praxe, jíž se dotýkáme hloubky života v každém okamžiku, abychom jej mohli praktikovat, nemusíme se nikam vydávat""Být na živu je zázrak. Už jen sedět, užívat si nádech a výdech, to je štěstí. Když se nadechujete a když vydechujete, víte, že jste naživu. A to si zaslouží oslavu.""Podíváme li se na vrcholek stromu, který se zmítá v buři, máme dojem, že ho bouře v každém okamžiku odnese. Podíváme li se však na jeho kmen a patu, je usazen v zemi, má mnoho kořenů hluboko v zemi – můžeme být klidní"Štěstí a co pro ně můžeme udělat Thich Nhat HanhP.S. jestli Vás láká kultivovat kořeny přítomnosti s moji účastí zvu Vás do 8 týdenního on-line tréninku, kterým můžete projít ve svém Vlastním tempu http://www.mindfullife.cz/on-line-trenink/- ještě 3 dny trvá 20procentní sleva (heslo na slevovy kupon v košíku: laska)A pro Ty co se chtějí vydat splečně do hlubin na jeden rok, lektorská roční akademie:http://www.mindfullife.cz/treninknazivo/
Zveřejnil(a) Mindfullife dne Úterý 4. června 2019
Za videorecenzi děkujeme psycholožce a učitelce mindfulness Katarzyně Korda Jedzokové z Mindfullife.cz.
