Logo

Literatura poznání

Ájurvéda

Ájurvéda

Život v rovnováze

Tiwari Maya

Základní kniha ájurvédy, psaná pro západního čtenáře, přináší poznání jak díky vyladění stravy a každodenních rituálů dosáhnout fyzické, emocionální a spirituální rovnováhy. Více >

Tištěná kniha 319 Kč 399 Kč - 20 %
E-kniha 271 Kč 339 Kč - 20 %
Ikona dárku
Kupte si knihu a získejte dárek - knížku ve stejné hodnotě od nás dostanete zdarma!
O knize Recenze O autorovi Další informace

O knize

Ájurvéda je prastaré indické učení, forma medicíny i prevence, praktikovaná v Indii přes více než pět tisíc let. Vychází z rozpoznání vhodného jídla a bylinek pro daný typ člověka a jeho momentální stav. Pomáhá udržovat, případně obnovit přirozenou rovnováhu organismu.

Kromě vhodné stravy nauka obsahuje i duchovní praxe (sádhany) zaměřené na péči o domov, zahradu i komunitu. Ájurvéda věří, že pokud se nám podaří se o sebe starat vhodným způsobem, probudíme ahamkáru, vědomí toho, kým doopravdy jsme. Ájurvéda je učení, zahrnující  mnoho oblastí lidského života a vedoucí k lepšímu souladu sám se sebou, dalšími lidmi i přírodou.

Čtenář se seznámí se sedmi základními tělesnými typy a vhodné stravě pro každý z nich. Kniha se věnuje i osobnostní charakteristice a psychospirituálním atributům jednotlivých typů. Obsahuje tabulky s potravinami, menu vhodné pro jednotlivá roční období i doporučené denní rituály pro každý typ.

Chcete novinky z Alferie?

No spam guarantee.

Náhled knihy

Recenze

Portál Medicína.cz: Ájurvéda je prastaré indické učení, forma medicíny i prevence, praktikovaná v Indii více než pět tisíc let. Jedná se o jeden z nejstarších a nejucelenějších souhrnů znalostí, které odpovídají na taje lidské existence. Vychází z pochopení jednoty těla, mysli a ducha jako neměnné součásti přírody. Základní kniha ájurvédy, psaná pro západního čtenáře, rovněž přináší poznání jak... Více informací


„Kniha Ájurvéda je komplexním, čtivým a také velmi praktickým seznámením, s nadčasovou cestou k celosti, v podobě spojení těla, mysli a ducha. Přináší jednoduchá a klíčová uvědomění, v nichž jsou ukryty dílčí aspekty toliko hledané a často nepochopené dokonalosti. Ty učí vnímat v celistvé perspektivě, kterou je zdraví, jakožto život v rovnováze. Z knihy dýchá síla osobní zkušenosti autorky, jíž obrat od fragmentace k integraci, zachránil život a otevřel hledisko, v němž souvislosti a vztahy uvnitř velkého kosmu, rozeznívají hudbu vitality v našich vnitřních vesmírech.“ — BARBORA HU, lektorka jógy, jógová terapeutka, indoložka

„Ájurvéda: Život v rovnováze je velmi obsáhlá a tón udávající příručka o védských principech výživy a péče o zdraví napsaná respektovanou odbornicí. Můžou z ní skvěle těžit laici i profesionálové.“ — DEEPAK CHOPRA, M.D. , lékař a autorita v oblasti výživy, zdraví a osobního rozvoje, autor mnoha knih, česky vyšlo například Perfektní zdraví (Pragma, 2004)

„Maya Tiwari si úspěšně vytváří svůj životní prostor. Rakovina ji donutila přehodnotit celý svůj život a najít způsoby fungování, které by mohly vést k uzdravení. Vrátila se tak ke svým ájurvédských kořenům a z těch kořenů pak vyrostla i tato kniha, která je částečně součást její terapie a částečně způsob, jak sdílet zkušenosti s ostatními, kteří se potřebují dát do kupy. Inspirována ájurvédou, Maya dokazuje, jak lze její principy zapojit do běžného života a jak to může udělat každý, a tak se přiblížit šťastnému, zdravému a harmonickému bytí.“ — DR. ROBERT E. SVOBODA, ájurvédský lékař a autor knihy Základní kniha Ájurvédy (česky vydala Fontána, 2017)

O autorovi

Tiwari Maya

MAYA TIWARI (*1952) se narodila do tradiční hindské rodiny v Guyaně v jižní Americe. Velmi mladá prorazila v New Yorku jako módní návrhářka, měla vlastní butik na Madison Avenue a zákazníky jako Jackie Onasisová. Setkání s vážnou nemocí a prognóza šesti měsíců života ji přiměly přehodnotit svůj životní styl. Opustila newyorskou Greenwich Village a na…

Další informace

Tištěná kniha

Formát / stran: 167×240, 320 stran
Datum vydání: 3. 7. 2020
ISBN: 978-80-271-2536-4

E-kniha

Velikost: 3.28 MB | 5.46 MB | 1.85 MB

Novinky