Logo

Literatura poznání

Do přírody

Do přírody

Od displejů k vědomému propojení se svým okolím

Tottonová Autumn, Freyová Alexandra

Odpojte se od přístrojů a věnujte se 70 drobným cvičením na podpoření bytí v přítomnosti Více >

Tištěná kniha 249 Kč
Ikona dárku
Kupte si knihu a získejte dárek - knížku ve stejné hodnotě od nás dostanete zdarma!
O knize Doporuču­jeme Další informace

O knize

VŠÍMEJTE SI jak je vaše zkušenost utvářená smysly KRESLETE krajinu, vystřihávejte, vystavujte VYBARVUJTE stromy, zvířata a rostliny a objevte jejich jedinečné vlastnosti NALEZNĚTE přírodu v práci, doma a vůbec všude kolem sebe NÁSLEDUJTE včelu, brouka nebo motýla ODPOČIŇTE SI od každodenního chaosu a věnujte se tichu OBJEVUJTE, zaznamenávejte a buďte všímaví na své cestě k radosti!

Doporuču­jeme

Právě vychází knížka plná zábavných úkolů, které podporují schopnost být v přítomnosti a rozvíjí všímavost a kreativitu. Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení zaměřených na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, soustředění a smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně... Více informací

Další knihy autora

Další informace

Tištěná kniha

Formát / stran: 140×198, 192 stran
Datum vydání: 28. 2. 2019
ISBN: 978-80-271-2057-4

Novinky