Jak snížit stres? Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem….

V této knize vás zveme k poznávání života v nás a kolem nás. Zveme vás k objevování svého těla, které…